Salud mental a raíz de la violencia armada

El estrés de la violencia armada puede empeorar la salud mental, incluso para aquellos que no se ven afectados directamente por la violencia.

A raíz de los tiroteos masivos en todo el país, la salud mental no solo de los sobrevivientes y las familias, sino también del público en general puede verse afectada. Para abordar los efectos negativos para la salud mental de la violencia armada, debemos tomar medidas a través de la legislación de control de armas.

Si le preocupan los tiroteos masivos, ciertamente no está solo. En un estudio realizado por la Asociación Estadounidense de Psicología en 2018, el 75% de la Generación Z “reporta tiroteos masivos como una fuente importante de estrés”. El mismo estudio encontró que es más probable que la Generación Z informe sobre una mala salud mental en comparación con las generaciones anteriores. Además, se ha demostrado que la proximidad a los tiroteos tiene un impacto aún mayor en la salud mental, según un estudio de niños y adolescentes que viven en el oeste y suroeste de Filadelfia publicado en 2021. Este estudio encontró que entre los niños que vivían a dos o tres cuadras de un tiroteo, hubo un aumento de las visitas relacionadas con la salud mental al departamento de emergencias hasta dos meses después del tiroteo. lugar. Abordar la violencia armada es crucial para aliviar el estrés que todos enfrentan.

¿Qué puede hacer al respecto por su salud mental?

• Sepárese de las noticias y los medios unos días

• Hable de como se siente con sus amigos

• Vaya a terapia